河北青青广场舞 怀旧金曲舞蹈《红梅赞》教程分解适合中年人

简介：

河北青青广场舞 怀旧金曲舞蹈《红梅赞》教程分解适合中年人 舞姿优美，生动活泼而且简单易学，非常容易让新手入门，比较合适大众学习。视频后边附带舞蹈动作分解和教学。是帮您留住健康快乐,是科学减肥，时尚生活的必选高品质舞蹈之一。
针对这支河北青青广场舞 怀旧金曲舞蹈《红梅赞》教程分解适合中年人 舞蹈视频需要特别注意：跳舞之前必须要热身运动好，特别是脚踝和膝盖处，这两处最非常容易受伤。特别注意地面是否平整，把有危害的障碍物清理掉，防止绊倒。每天练习时间段不要太久，最多2小时（包括热身10分钟），在跳舞过程要适当歇息，保持全身肌肉状态。大量出汗后要补充水分。
河北青青广场舞 怀旧金曲舞蹈《红梅赞》教程分解适合中年人 歌词：
红梅赞 - 降央卓玛
词：阎肃
曲：羊鸣/姜春阳/金砂
红岩上红梅开
千里冰霜脚下踩
三九严寒何所惧
一片丹心向阳开 向阳开
红梅花儿开 朵朵放光彩
昂首怒放花万朵
香飘云天外
唤醒百花齐开放
高歌欢庆迎春来 迎春来
红岩上红梅开
千里冰霜脚下踩
三九严寒何所惧
一片丹心向阳开 向阳开
红梅花儿开 朵朵放光彩
昂首怒放花万朵
香飘云天外
唤醒百花齐开放
高歌欢庆迎春来 迎春来